KHUYẾN CÁO CHO NGƯỜI BỆNH · EFP
5 việc đáng làm mỗi ngày và mỗi năm
- Chải răng ít nhất 2 lần/ngày, tối thiểu 2 phút.Dùng bàn chải phù hợp và kem đánh răng có fluor.
- Làm sạch kẽ răng ít nhất 1 lần/ngày.Ưu tiên bàn chải kẽ răng khi phù hợp; dùng chỉ nha khoa khi kẽ hẹp.
- Khám nha khoa định kỳ, ít nhất mỗi năm.Hãy xin kiểm tra nha chu cơ bản để phát hiện sớm.
- Không hút thuốc.Đây là một trong các thay đổi quan trọng nhất để giảm nguy cơ bệnh nha chu.
- Trao đổi về nguy cơ cá nhân.Đái tháo đường, thuốc đang dùng, thói quen và tiền sử nha chu có thể làm thay đổi kế hoạch chăm sóc.
Nếu đã điều trị nha chu, lịch tái khám thường được cá thể hóa; EFP nêu khoảng theo dõi có thể là 3, 4 hoặc 6 tháng tùy tình trạng.
Chải răng với kem fluor, đủ thời gian và nhẹ nhàng dọc theo viền lợi.
Làm sạch kẽ răng bằng dụng cụ phù hợp với khoảng kẽ của bạn.
Khám và làm sạch chuyên nghiệp theo lịch cá thể hóa của nha sĩ.
Những yếu tố nên cùng nha sĩ trao đổi
Hút thuốc lá, đái tháo đường, thay đổi nội tiết, thuốc đang dùng và tiền sử nha chu đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lợi.
Khuyến cáo chuyển ngữ từ European Federation of Periodontology – Gum disease: Prevention. Nội dung được đơn giản hóa cho mục đích giáo dục, không thay thế hướng dẫn cá thể hóa của nha sĩ.